jak duzo jest

[...] tyle samo co osoba z mala iloscia miesni bedzie nosila ciuchy duzo mniejsze Ilosc tluszczu na nodze mozesz sama ocenic np łapiąc za falde skory i patrzac na jej grubosc, jak masz wiecej niz 1,5 cm to trudno ci stwierdzic ile masz miesni. na umiesnionych nogach widac separacje, tzn, jak napniesz miesnie to widzisz poszczegolne glowy na udzie, [...]

Na MS czeka sie srednio ok 2 tygodni ( jak jest bardzo duzo chetnych to nawet do miesiaca) Na wyniki tak samo

Teraz wszystko wolniej idzie bo jest dużo osób, które złożyły papiery w ostatnim czasie. Ja czekam już prawie miesiąc po złożeniu papierów i jak dzisiaj zadzwoniłem to mnie babeczka poprosiła żebym jej podał imię i nazwisko i zadzwonił jutro to może mnie przydzieli na testy (TWO i TSF) bo mają spore bóle głowy z ilością kandydatów. Zmieniony przez [...]

[...] i głęboko równomiernie oddychać. usiąść wygodnie, nie ruszać sie oraz płynnie oddychac trzeba podczas pomiaru to wtedy wychodzi optymalne. Jeżeli nie pomoże to do lekarza marsz. jak masz ciśnienie wyższe to postaraj się je zbić dietą popijaj oliwę z oliwek i jedz dużo cytrusów i czosnku. Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2009-05-08 22:46:40

zgadzam się z el szabel,a tą ciote najmana niech wreszcie ktoś uciszy bo ujada i ujada jak ratlerek.Co do walki khalidow-aleks emelianenko to jak na razie za wysokie progi dla mameda.Chociaż jest świetny, to aleksander ma dużo większe doświadczenie,no i jest sporo cięższy co też ma znaczenie przy wyrównanym poziomie techniki

Chopaki Najman to przeciętny bokser i to że ten pojedynek nie będzie trwał długo i kto go wygra to było pewne. Natomiast szanse Pudziana w tym sporcie w takiej formie jak jest są niestety są znikome. Wystarczy, że ktoś przetrzyma 2 minuty i Pudzian będzie się zachowywał jak Sapp- pompka przestanie pompować i Pudzian umrze. Inny trening inne cykle [...]

na morfologi powinno wyjsc co jest nie tak. jak lecial bold to czerwonych krwinek a duzo. trzeba by upuscic z pol litra to by sie poprawilo. przy odwodnieniu tez moze gestniec ale odwodnienie malo prawdopodobne.

Albo jaka watrobka dorownuje w smaku tej z kurczaka? W reszcie odnosze wrazenie ze jest za duzo zylek i srednio zjadliwe ale to chyba mi i swinska chodzi, ciekawe jak tam z owcy

jakieś grosze, ale jednak trochę radości, ale to naprawdę jest szok jacy ludzie się łapią za saa i jak marną mają wiedzę. Nie uważam że wiem dużo, a łapię się za głowę czasami :-)

jajkoz solą i pieprzem, dużo soli, nakooorvialm tera solą jak żołnierz z karabinu, gowno prawda ze jest niezdrowa, zdrowsza od tr na pewno %-) pózniej w mix maki z bulka tarta, jajko i jeszcze raz w mix i fruuuu :-D

Dobrze by było jakbyś pisał w jednym temacie bo byłby podgląd na całość ale skoro już założyłeś nowy temat No to trzeba tu odpowiedzieć. Bardzo dużo tych kalorii ci wyszło jak na utrzymanie No ale widocznie tyle wyliczyłeś Jednak tutaj wiedz że trzeba oczywiście zacząć od redukcji bo patrząc na zdjęcie to poziom tkanki tłuszczowej jest dość [...]

[...] ale... Na OFF szybciej się mecze dużo dłużej organizm się rezygnuje zawsze mam chci ale szybciej się organizm przemecza za mocny trening zrobię albo w dni wolne od treningu jak pracuje albo jest na działce po pracy to szybciej zmęczony jestem wtedy czasami 21 albo 20 idę spać żeby się zregenerować wiadomo latem szkoda iść tak szybko spać ale [...]

[...] zadnego problemu. Male lydki? Sa coraz wieksze, az sie boje zeby nie urosly za duzo :). Usunieta ginekomastia. No tak czepiaj sie tego co juz jest przeszloscia... Jego uda jak dla mnie sa ok, duze, masakrycznie pociete. Co do proporcji, nie sadze zeby Ronnie mial z tym problemy. Jasne Flex i inni tez nie maja, ale same proporcje nie wystarcza. [...]

spoko juz nie wazne wbijam w to, wyszla ch*jowa dyskusja ale rozwala mnie banda naiwniakow co bronia ludzi ze nie biora, Ty akurat sporo cwiczysz, ale jak widze temat gosc 45cm w lapie przy nie duzym % bf, pisze ze cwiczy 2lata za miesiac wrzuca zdjecie juz z ramieniem 47cm i pisze ze chyba forme poprawil ktos sie pyta co tam za [...]

[...] Waga po weekendzie w miejscu została w przedziale ponad 100kg. W niedzielę wstałem późno i przez cały dzień nie wyrobiłem się z jednym z posiłków, po prostu było za dużo jak na ciągłe spanie i jedzenie tylko. Stąd też waga została na tym samym poziomie. Barki + Tricepsy Treningi zaczynają być już ostrzejsze, pomimo bólu w łokciach szybko [...]

Nie będę ukrywał, że faktycznie tego białka było dużo i miałem niezłe problemy żeby tyle pochłonąć rozkładając to na 4 posiłki. Teraz zmodyfikuję dietę pod kątem Twoich uwag, ale jeszcze jedno pytanie. Jak liczę np: ilość białek na kg masy ciała to mam liczyć na kg masy obecnej czy tej do której chcę zejść ? Wydaje mi się, że liczenie w stosunku [...]

Co sądzicie o Samsung Galaxy Note? Spoko telefon, też się nad nim zastanawiałem ale ten którego wziąłem ma dużo lepsze bebechy i jest tańszy, jeżeli nie przeszkadza ci dość spory rozmiar telefonu to bierz, chociaż trochę się cenią jak za dość przestarzały sprzęt.

Kotlet dużo masz obliczania ? Na budownictwie to praktycznie nic nie ma z geodezji jedynie co to jest i jakieś zabawy na niwelatorze czy jak to sie pisze

Transformacja mówi Ci coś? Zj**ałem już. Jutro dokończę jak porównam z innymi, żebym wiedział gdzie błąd jest. Nie będę wszystkiego od nowa liczył... Za dużo tego.

[...] Pewnie w każdym nowym temacie się wypowiada i pisze "zła technika". Twój post też jest zbędny, nie wnosi niczego nowego. Liczyłem, że może ktoś miał podobny problem i jakoś sobie z nim poradził, może zastosował alternatywne ćwiczenia. Widać jestem ewenement. Widzę, że nie dajesz sobie pomóc. Darek jest osobą doświadczoną, znającą się na [...]